frubiase SPORT erklärt, wie man Sommer, Sonne und Sonnenschein trotzdem unbeschwert genießen kann. Wasser braucht der Körper. Durch die höhere Temperatur kommt es zu vermehrter Schweißproduktion. Der Körper verliert dadurch im Sommer mehr Flüssigkeit und infolge dessen zusätzlich auch wichtige Nährstoffe. Ein Teil dieses Verlustes wird durch Trinken und die Flüssigkeit in der Nahrung wieder aufgenommen. Dennoch gilt es in den Sommermonaten, mind. zwei bis drei Liter zu trinken, um Kreislaufproblemen und Kopfschmerzen durch Dehydration und Nährstoffdefiziten vorzubeugen. Besonders eignen sich ungezuckerte Getränke. Vor allem sportlich aktive Menschen sollten dies berücksichtigen, da durch die höheren Außentemperaturen der Körper bei der sportlichen Anstrengung weitaus mehr Wasser benötigt und dadurch weitere wichtige und für aktive Menschen notwendige Nährstoffe, ausscheidet. Für Sportler sind daher Mineraldrinks optimal. Eine Brausetablette frubiase SPORT täglich hilft, dem Körper die fehlenden Mineralstoffe und Vitamine zurück zu geben und einer möglichen Unterversorgung vorzubeugen.

Nährstoffe braucht die Haut.Jeder weiß, dass regelmäßiges Eincremen mit Sonnenschutzmilch Hautschäden durch UV-Strahlung vorgebeugt. Doch es gibt durchaus noch weitere Methoden, um die Haut bei intensiver Sommersonne zu unterstützen. Durch die Einnahme bestimmter Vitamine zum Beispiel. So ist bekannt, dass die Vitamine C und E, so genannte Radikalfänger, die Bildung freier Radikale reduzieren und so das Risiko frühzeitiger Hautalterung, Allergien, und sogar Netzhautschäden am Auge minimieren. Deshalb sollten diese Vitamine in den Sommermonaten vermehrt aufgenommen werden. Da es aber durchaus schwierig sein kann, den erhöhten Bedarf durch die tägliche Nahrung zu decken, bietet frubiase SPORT sonnenhungrigen Sportlern eine gute Möglichkeit, den Körper mit den benötigten Nährstoffen Vitamin C und E zu versorgen, zusätzlich liefert es zu sonnenempfindlicher Haut neigenden Personen ausreichend Calcium. Dieser Mineralstoff verringert die Ausschüttung von Gewebshormonen, so genannten Histaminen, die für allergische Reaktionen der Haut verantwortlich sind.

Sonne braucht der Mensch. Mit diesen Tipps können Sonnenhungrige den bevorstehenden Sommer in vollen Zügen genießen, zumal durch den Sonnenschein auch die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin im Körper angeregt wird. Und damit wird im Sommer eines bestimmt noch schöner - die lauen Nächte zu zweit unterm Sternenhimmel!